Päiväkirja - icesoda, 19 loka 21

Yay

Näytä dieettikalenteri, 19 lokakuuta 2021:
1316 kcal Rasva: 53,02g | Prot: 78,02g | Hh: 139,25g.   Aamiainen: Milo Cereal, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Café cortado. Lounas: En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla, Kingsbury Pan Perfecto , San Jorge Jamón Colonial, Quillayes Queso Chanco, Ideal Rapiditas Clásicas , Croquetas de atún. Päivällinen: Café cortado, Prochef Aceite de Oliva Spray, Leburguer Hamburguesa de Lentejas , Zumo de Limón, Nestlé Trencito, Tortilla de Zanahoria, Savory Centella, Milo Cereal, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Välipalat/Muut: Café cortado, Ferrero Nutella, Savory Helado Vainilla, Karina Chocolate Negro, Mandarinas. lisää...
1525 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - icesoda


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.