Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 elokuuta 2014
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 59,74g | Hh: 230,75g.
Aamiainen: Coffee with Milk, Friendly Farms Lowfat Strawberry Yogurt, Millville Frosted Strawberry Toaster Tarts. Lounas: Lance Captain's Wafers Light & Buttery Crackers, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sweet Potato, Baked or Broiled Flounder. Päivällinen: Specially Selected Premium Strawberry Fruit Spread, Skippy Natural Super Chunk Peanut Butter, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Skim Milk. Välipalat/Muut: Tart is Smart Tart Cherry Juice Concentrate, Gala Apples. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thmsvllteresa
|