Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 119,80g | Prot: 131,20g | Hh: 7,01g.
Aamiainen: Coconut Vegetable Oil . Lounas: Dardanel Ton Balığı, Mixed Salad Greens, Unroasted Almonds, Calve Mayonez, Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Chicken Wing. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - berkaydeveci35.
|