Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1567 kcal
|
Rasva: 91,40g | Prot: 68,48g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Банан, Гречка Отварная. Lounas: ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Картофельное Пюре. Päivällinen: Пастила, Гречка Отварная, Мираторг Окорок Свиной. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|