Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 81,63g | Prot: 127,26g | Hh: 78,15g.
Aamiainen: Совок Тушенка Говядина, Жареное Яйцо. Lounas: Сыр Российский, Жаренные Пельмени. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Морской Окунь, Виктория Окунь Запеченый, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - babahasal3
|