Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 22,17g | Prot: 83,45g | Hh: 135,08g.
Aamiainen: Heineken Cerveza, Quilmes Cerveza. Lounas: Vauquita Vauquita Light, Papa Cocida, S&P Atún en Trozos al Natural, Natura Ketchup. Päivällinen: Manzana Verde, Zanahoria, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Peras, Oroweat Pan Integral con Cereales, Arcor Mermelada Light de Ciruela, Mani King Pasta de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lulu_berretta
|