|
今日份的偷懶午餐 蔬菜類都是家人午餐沒吃完的 再把先醃好的咖喱優格雞胸丟進氣炸鍋 叮一聲午餐就完成了 不知道是不是換季的關係 整個人都沒什麼力氣覺得有點疲累 備餐的意願也變得好低落哦😞
|
1271 kcal
|
Rasva: 57,47g | Prot: 94,97g | Hh: 99,58g.
Aamiainen: 水煮蛋. Lounas: 檸檬汁, 胡荽葉, 義美 無加糖厚濃高纖黑豆奶, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蒸南瓜, 全聯 甜椒(紅皮), 煮熟的黃秋葵, 雞胸肉, 家樂福 100%鮮乳原味優格, 咖喱粉. Päivällinen: 白飯, 莧菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 蔥蛋, 全聯 梅花肉. Välipalat/Muut: 火龍果, 德瑞森 益生菌（原味）, Zespri 黃金奇異果, 蘋果（去皮）, 柚子, 郭元益 蝴蝶千層派, 六月初一 8結蛋捲-青蔥口味, 丸山製茶 靜岡焙茶粉, 吉蒸牧場 透明鮮乳. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cindychiu2017
|