Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
754 kcal
|
Rasva: 23,71g | Prot: 54,41g | Hh: 35,83g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Ikea Форель Запечённая , Массандра Вино Сухое Шардоне, Вареничная 1 Салат с Говяжьим Языком и Грецким Орехом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gromovacat
|