Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
630 kcal
|
Rasva: 16,59g | Prot: 38,77g | Hh: 77,26g.
Aamiainen: Yokebe Forte, Meine Käsetheke Frischkäsezubereitung Kräuter Light, Landbäckerei Weizenmischbrot. Lounas: Birnen, Milsa Mandeldrink Ungesüßt, Lidl Haferflocken. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patch20278
|