Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
849 kcal
|
Rasva: 32,21g | Prot: 29,75g | Hh: 141,92g.
Aamiainen: House Of Organix Black Chia Seeds, Lime, Carrot Juice. Lounas: Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Gandum. Päivällinen: Nugteta Dimsum Jamur. Välipalat/Muut: Kit Kat Coklat, Almonds, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Apple. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|