Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 51,97g | Prot: 63,95g | Hh: 154,41g.
Aamiainen: Prosana Proffle Coklat. Lounas: Mujigae Sundubu Jigae, Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten), Mujigae Kimchi, Buah Salak. Päivällinen: Lezza Pisang Goreng . Välipalat/Muut: Chia-Yo Healthy Sandwich Cookies Coffee, Pokka Lychee Tea. lisää...
|
|
1663 kcal
|
Harjoitus:
Ring fit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sodaandmilk
|