|
|
1060 kcal
|
Rasva: 24,83g | Prot: 37,23g | Hh: 181,19g.
Aamiainen: Manzana Roja, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), BC Mermelada de Ciruela, Tostadas de Pan Integral. Lounas: Mandarina, Choclo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Benidorm Salsa Golf, Noble Arroz Blanco, Dia Palmitos Enteros, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Välipalat/Muut: BC Mermelada de Ciruela, Manzanas, Tostadas de Pan Integral, Manzana Roja. lisää...
|
|
237 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - debbiemarkus
|