Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 12,46g | Prot: 74,09g | Hh: 74,88g.
Aamiainen: Marilan Magic Toast Sabor Peito de Peru, Gatorade Uva. Lounas: Filé de Frango Grelhado, Repolho Refogado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mrs Beatriz
|