Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 59,09g | Hh: 201,17g.
Aamiainen: Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate , Jamón de Pavo, Huevo Revuelto, Tortillas de Maíz, Queso Panela, La Sierra Frijoles Negros Refritos, Uva, Yoplait Griego Quinoa Yogurth. Lounas: Tortillas de Maíz, Papaya, Arroz a la Mexicana, Los Volcanes Queso Oaxaca, Calabacitas a la Mexicana, Pure Protein Protein Bar. Päivällinen: Kellogg's Extra Sabor Chocolate, Rollos de California. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|