Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
592 kcal
|
Rasva: 18,80g | Prot: 45,23g | Hh: 55,89g.
Aamiainen: Alpro Soya Soya Choco Geschmack, Bauckhof Dinkel Müzli. Päivällinen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|