Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 18,83g | Prot: 39,83g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: Sabu Semilla de Chia, Mi Tierra Avena Integral, Plátano. Lounas: Paleta, Tomates, Lechuga, Lentejas Hervidas. Päivällinen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Kiwi, Dole Bastones de Apio , Lentejas Hervidas. Välipalat/Muut: Naranjas, Naranjas, Manzanas Fuji. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia loncon
|