Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 125,90g | Prot: 115,65g | Hh: 214,73g.
Lounas: Telur, Bakso Daging Sapi, Saori Saus Tiram, Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Kentang Rebus. Päivällinen: KFC Dada Ayam, Nescafe Classic, Garmelia Steamed Cheesecake. Välipalat/Muut: Sinti Bumbu Pecel, Batagor Batagor. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|