Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1066 kcal
|
Rasva: 27,84g | Prot: 75,01g | Hh: 136,62g.
Aamiainen: Almojabana, Huevo Tibio, Pescado Blanco (Cocido). Lounas: Jugo de Maracuya, Papa Cocida, Habichuelas, Zanahoria, Habichuelas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Jugo de Maracuya, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|