Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
319 kcal
|
Rasva: 9,05g | Prot: 18,53g | Hh: 44,56g.
Aamiainen: Remolachas Cocidas (Frescas), Huevo Duro, Brócoli. Lounas: Lechuga, Tomates, Lactal Pan Salvado. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liam te quiero (nicole
|