Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 79,49g | Prot: 89,46g | Hh: 132,60g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, ПП Кондиционерская №1 Торт Прага. Lounas: Grow Food Фунчоза, Milka Chips Ahoy. Päivällinen: Fish House Крабовые Палочки Имитация, Белый Город Молоко 2,5%, ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Slim and Tasty Птичье Молоко. Välipalat/Muut: Красная Цена Кетчуп Шашлычный , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|