Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2280 kcal
|
Rasva: 77,58g | Prot: 141,50g | Hh: 254,45g.
Aamiainen: Сахар, Myprotein Impact Whey Protein Banana. Lounas: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Печень Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Простые Сдобы, Яйцо, Растительное Масло. Välipalat/Muut: Авокадо Авокадо, Яблоко, Грейпфрут. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|