Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
767 kcal
|
Rasva: 21,84g | Prot: 51,60g | Hh: 92,89g.
Aamiainen: Морковь, Вода. Lounas: Соусом Песто. Lounaan jälkeen: RIOBA Молоко 0,5%, Хлебец, Икра, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Суп Куриный с Вермишелью, Вода. Päivällinen: Алексеевское Вареная Сгущенка, Творог (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|