Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2009 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 79,95g | Hh: 248,23g.
Aamiainen: Карбонат, Сливочное Масло, Сахар, Батон Нарезной. Lounas: Хлеб Черный, Котлета Куриная, Гороховая Каша, Солянка Сборная Мясная. Päivällinen: Молком Кефир 1%, Хамэ Паштет с Индейкой , Ржаной Хлеб, Жареная Картошка, Торт-Желе из Сметаны. Välipalat/Muut: Виноград, Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|