Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 40,41g | Prot: 47,69g | Hh: 117,01g.
Aamiainen: Alpro Joghurt Pfirsich, Kiwi, Alpro Soya Mandelmilch, Kölln Haferflocken. Lounas: Aldi Schinkenbrot, Kidneybohnen (Dose), Mein Veggie Tag Vegane Feine Bio Bolognese. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|