|
|
943 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 57,61g | Hh: 36,02g.
Aamiainen: Bragg 오가닉 로우 언필터드 애플 사이다 식초. Lounas: Avocado, Eggplant , 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 디벨라 토마토 퓨레, 라라스팜 쌈두부, Yellowtail Sashimi. Päivällinen: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), 오리늘보 오리훈제슬라이스. Välipalat/Muut: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, Paysan Breton 빼띠 무염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 네스프레소 캡슐커피. lisää...
|
|
1644 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 20 minuuttia, Pilates - 50 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - izziiiiie
|