Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 45,08g | Prot: 92,97g | Hh: 114,00g.
Aamiainen: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашатли Деревенское Молоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Гарнец Рисовая Мука, Княгинино Молоко 2,5%, Магнит Сулугуни, Яйцо Куриное. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное . Päivällinen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volodina albina
|