Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 65,52g | Prot: 55,21g | Hh: 115,29g.
Aamiainen: Wasa Sandwich Cream Cheese Tomato & Basil, Arla Mjölk 3%. Lounas: Espresso House Cappuccino, Gouda eller Edamer Ost, Kalkon Skinka, Croissant. Päivällinen: ICA Basic Lingonsylt, Felix Potatisbullar, Bacon. Välipalat/Muut: Lohilo Texas Pecan. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|