Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 32,33g | Prot: 80,88g | Hh: 120,84g.
Aamiainen: Tapioka Queso Tipo Sandwich, Colanta Leche Semidescremada Deslactosada, Pietrán Jamón de Pavo, Doña Paisa Arepa Extra Delgada. Lounas: Sopa de Fideos con Trozos de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Trululu Gomitas Oro, Lomo de Cerdo . Päivällinen: Lomo de Cerdo , Tapioka Queso Tipo Sandwich, Pan Integral. Välipalat/Muut: Banano, Uvas Pasas (sin Semillas). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabrielaguzmanab
|