Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 elokuuta 2014
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1452 kcal
|
Rasva: 53,82g | Prot: 64,53g | Hh: 169,29g.
Aamiainen: Tesco Strawberries, Tesco Greek Style Natural Yogurt, Alpen Muesli. Lounas: Hellmann's Mayonnaise with Zing of Lemon, Cucumber (with Peel), Hovis Seed Sensations Wholemeal Bread, Tesco Honey Roast Ham, Wetherspoon Tropical Fruit & Greek-Style Yoghurt with Honey. Päivällinen: Uncle Ben's Spicy Mexican Rice, Chilli 11 - 8. Välipalat/Muut: Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Losing ItAll
|