Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 50,09g | Prot: 53,72g | Hh: 146,78g.
Aamiainen: Visconti Torrada Tradicional, Hellmann's Maionese. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijoada. Päivällinen: Filé de Peixe Empanado. Välipalat/Muut: Casa do Biscoito Pipoca Doce, Visconti Torrada Tradicional, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tamaracarvalho189
|