|
🍓 Ужин 🍓 Плов с курицей, зелёный горошек, сыр и сметанный соус ~ 400 Ккал Сметанный соус: добавляю в сметану 2 зубчика тертого чеснока и чёрный перец, перемешиваю, оставляю на несколько часов в холодильнике. Подойдёт для любителей острого 🔥
|
2001 kcal
|
Rasva: 111,70g | Prot: 74,98g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Яичный Белок, Кофе с Молоком, Яичный Желток. Lounas: Теремок Блин с Грибами и Сыром, Теремок Грибной Суп с Чипами, Теремок Блин со Сметаной, Теремок Узвар. Päivällinen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Российский, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 2,5%, Виноград, Мандарины, Яшкино Вафли в Шоколаде . lisää...
|
|
1913 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 31 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 29 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
в блюде 400кл на 100грамм или во всей тарелке 400калл?
21 loka 21 jäseneltä: juliasulseva
|
ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉🍉
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺Бесплатные марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥Чат абсолютно бесплатный💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть в дружной команде,😍😍😍
Пиши на VIBER 8923 509 5025 хочу к вам и я добавлю тебя
21 loka 21 jäseneltä: zaweerrfghh
|
21 loka 21 jäseneltä: evstegneeva.m
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evstegneeva.m
|