Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 lokakuuta 2021
|
113,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 43,42g | Prot: 116,20g | Hh: 36,76g.
Aamiainen: Star Nutrition Whey-80 Chocolate, Arla Mjölk 3%, Kokt Ägg. Lounas: Anamma Vegokorv. Päivällinen: Ugnsbakad Fisk. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|