Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 lokakuuta 2021
|
45,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
503 kcal
|
Rasva: 8,47g | Prot: 68,76g | Hh: 39,64g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Блинчики на Кукурузном Крахмале и Соевом Изоляте (8 шт). Lounas: Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой. Päivällinen: Мороженое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фишерель Тигровые Креветки , Midori Васаби. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|