|
|
633 kcal
|
Rasva: 13,08g | Prot: 15,64g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos, Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos, Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos, Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos, Solución para Reemplazar Electrolitos Líquidos. Lounas: Arroz Enriquecido, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Plátano Maduro, Lomo de Cerdo Asado. Välipalat/Muut: Azúcar, Galleta de Avena, Pan de Queso, Galletas Saltinas, Riopaila Azúcar Morena. lisää...
|
|
1361 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 55 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|