Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 lokakuuta 2021
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 91,51g | Prot: 144,38g | Hh: 222,81g.
Aamiainen: Guayaba, Dolores Sardinas en Salsa de Tomate, Huevo Frito, Marina Azul Atún Sólido en Agua, Avena. Lounas: La Moderna Sopa de Letras, Salpicón, Sanissimo Salmas (Paquete). Päivällinen: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada. Välipalat/Muut: Sprite Sprite Zero, Palomitas de Maíz con Sabor a Queso, Cornetto Oreo, Kinder Delice Cacao, Turin Chocolate Amargo sin Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fernando Mercado
|