Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 39,01g | Prot: 30,09g | Hh: 98,05g.
Lounas: Nestle Темный Шоколад, Молком Молоко 3,2%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Первая Свежесть Котлеты Куриные с Сыром и Зеленью. Päivällinen: Heineken Пиво Безалкогольное. Välipalat/Muut: Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне, Молком Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiraStars
|