Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
179,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 50,9 kg.
Vielä jäljellä: 59,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 112,67g | Prot: 129,77g | Hh: 34,78g.
Aamiainen: Celery, Tomatoes, Woolworths Chicken Breast Fillets, Woolworths Hass Avocado, Cucumber (with Peel), Woolworths Feta Cheese. Lounas: Macadamia Nuts, Lucky Star Sardines in Vegetable Oil . Välipalat/Muut: Lancewood Cheddar Cheese, Mugg & Bean Serious Cappuccino, Biltong. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keith.pyper
|