Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1957 kcal
|
Rasva: 68,13g | Prot: 128,52g | Hh: 225,16g.
Aamiainen: Чай, Помидоры, Setra Паштет Куриный , Лаваш. Lounas: Приготовленные Баклажаны, Мёд, Кролик Тушеный, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Татищев Тыква Запечённая, Кофе. Päivällinen: Рыбный Бульон, ВкусВилл Кета Филе-Кусок без Кожи Отварная (на Пару), Виноград. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Good Food Яблоки Сушеные, Мёд, Фактор Веса Хлебцы Зерновые для Худеющих, Кофе, Вода, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|