Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 41,99g | Prot: 54,41g | Hh: 149,88g.
Aamiainen: Сладкий Остров Леденцы, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lounas: Зельгрос Сосиски Куриные, Swell Томатный Сок, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское. Päivällinen: Коньяк, Огородников Лечо Болгарское, Куриные Сосиски. Välipalat/Muut: Варенье, Коньяк, Кофе с Молоком и Сахаром, Голден Яблоко , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ириша1407
|