|
завтрак. Шпинатные оладьи с филадельфия,авокадо,икрой и рыбкой.
|
761 kcal
|
Rasva: 38,98g | Prot: 50,54g | Hh: 57,80g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Bio Баланс Кефирный 1%, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Анчоусы (в Масле, Консервы), Красная Икра Красная Икра, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола. Päivällinen: Kikkoman Соус Соевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красные Помидоры, Яндекс Лавка Грецкие Орехи, Сыр Фета, Брокколи, Зеленая Фасоль (Замороженная). lisää...
|
|
 Kommentit
ДОБРОЕ ВРЕМЯ СУТОК!
Всем, кто желает стать стройным и красивым!
ПОМОЖЕМ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС БЕЗ ДИЕТ И УДЕРЖАТЬ РЕЗУЛЬТАТ!
ВЕДЕМ СВОЙ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ, В КОТОРОМ ДАЁМ:
МЕНЮ
РЕЦЕПТЫ
ТРЕНИРОВКИ
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ.
ПОЛЕЗНЫЕ СТАТЬИ И РЕКОМЕНДАЦИИ
ВМЕСТЕ СТРОЙНЕТЬ ЛЕГЧЕ И ВЕСЕЛЕЕ
ПИШИТЕ Viber ✍️ 89167978383
ИЛИ ПРОХОДИТЕ ПО ССЫЛКЕ https://invite.viber.com/?g=-FgzlZQTB04ODSKSJ8U3NC8vp2o27ejq
22 loka 21 jäseneltä: hitraia1
|
Дамы красотки 💐🌹🔥💝💃💃💃💃приглашаю вас в наш чат
Вам понравится мы тут худеем ✊
Вас ждут
🤓Живое общение
🤓ПП рецепты
🤓Полезные советы
🤓Ответы на вопросы
🤓Меню на каждый день
С нами ты обязательно похудеешь и обретёшь фигуру мечты. Скорей пиши мне на VIBER 8923 509 5025 "Хочу к вам" и я тебя добавлю. Чат бесплатный 🥳🌸
22 loka 21 jäseneltä: mnmkkkkkkkkk
|
‼️‼️Уважаемые дамы 🥰🔥✊💃💃💃приглашаю вас в наш дружный чат Стройняшки 🧚♂️город не важен и возраст тоже. Если вы хотите расстаться с лишними килограммами
Если вам надоело носить этот лишний груз то мы вас научим правильно питаться. 🔥
Бесплатно ‼️в чате мы делимся своими рецептами меню. Огромная поддержка и супер сильная мотивация. Скорей пиши на VIBER 8923 509 5025 *хочу с вами "и я добавлю тебя 🍓🌷😂
22 loka 21 jäseneltä: sdfhnllkkl
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olhakiriacou
|