Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
374 kcal
|
Rasva: 11,85g | Prot: 24,02g | Hh: 44,19g.
Aamiainen: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Помидоры, Русское Море Икра Красная Лососевая , VitaLat Сыр Рикотта, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Lounas: Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|