|
Landat i en kost med lägre glykemisk belastning efter ett par veckor off-season.
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 44,30g | Hh: 180,81g.
Aamiainen: Banan, Lindt 85%, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Tyngre Protein Vassle. Lounas: ICA Laxburgare, Sötpotatis. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|