|
Yay, 3.3lbs lost! It's a start.
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 53,00g | Prot: 38,95g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Xagave Agave Nectar, Wing Zone Hot Garlic Sauce, Gardein Lightly Seasoned Chick'n Scallopini, Extra Virgin Olive Oil, Red Onions, Tomatoes, Cucumber (Peeled), Mixed Salad Greens. Lounas: Safeway Vegetable Potstickers. Päivällinen: Xagave Agave Nectar, Olive Oil, Baby Spinach, Wing Zone Hot Garlic Sauce, Gardein Lightly Seasoned Chick'n Scallopini. Välipalat/Muut: Dum Dum Lollipop, Cuties Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|