Päiväkirja - evstegneeva.m, 22 loka 21

🍓 Перекус 🍓

Бруснивер, бутерброды с творожным и обычным сыром ~ 100 Ккал

Кушать не хотелось, но вспомнила, что врач прописала бруснивер от отеков. Попробую пропить всю пачку, в следующую пятницу посмотрим результат.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2021:
2036 kcal Rasva: 82,62g | Prot: 113,93g | Hh: 222,41g.   Aamiainen: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Горячая Штучка Пельмени Бульмени, Верес Икра Баклажанная. Päivällinen: Lucky Days Круассаны с Начинкой из Вареной Сгущенки, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Ложкарев Котлеты Куриные, Верес Икра Баклажанная. Välipalat/Muut: Банан, Три Правила Пирожок с Курицей, Сыр Российский, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza. lisää...

6 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Хочешь похудеть ? 🍦 Приглашаю худеть с нами БЕСПЛАТНО🍫 В нашем чате все худеют без диет на правильном питании 🍓 Вам будет доступно: 🧁меню на каждый день пп 🧘🏽‍♀️спорт в прямом эфире 🧀тарелочки худеющих 🥰мотивация и поддержка ❓ответы на вопросы 🍩много пп-рецептов Что ждёт Вас в чате👇🏼: 💭Полезные советы; 💭Подборки физических упражнений для дома/зала; 💭Лайфхаки и секреты легкого похудения; 🎁Розыгрыши призов! И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на VIBER 89658027054 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉. 18+ 
22 loka 21 jäseneltä: jhcvnkjh

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - evstegneeva.m


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.