Päiväkirja - Daniel171282, 22 loka 21

Demorou bastante, mas esse desgramado continua baixando 🙌🙌🙌🙌
#baixadesgramado
108,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.    Vielä jäljellä: 5,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 lokakuuta 2021:
2614 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,9 kg viikossa

11 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Gostei dos temas! 🙏 sinal que fizeste uma estratégia para seguir! 🏃‍♂️ Tenta fazer teu cultting junto com momentos de bulking pra em um momento de condicionamento Você não perca massa magra / e mais na frente necessite de construir ela novamente! Parabéns pelo desafio pessoal tenha força para nao cair no condicionamento - tenha foco para saber lidar com os momentos de equilíbrio e de desordem- e tenha fé para poder seguir o teu resultado no tempo necessário 🙏 TMJ disponha se precisar  
11 joulu 21 jäseneltä: Bacana 😎 2022 🇧🇷

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Daniel171282


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.