kurang lebih 460 kal makan malam, masih ada 200kal buat jajan nanti
|
1397 kcal
|
Rasva: 46,58g | Prot: 71,12g | Hh: 174,75g.
Lounas: Telur Goreng tanpa Lemak, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Ekor Kuning, Cap Cay Kuah, Kentang Rebus, Nasi Putih, Puro Isopro Puro Isopro. Päivällinen: Bimoli Minyak Goreng, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Nasi Putih, Ikan Ekor Kuning, Saori Saos Tiram, Saus Teriyaki, Champ Sosis Ayam, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). Välipalat/Muut: Gula Pasir, Nestle Ideal, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Gula Pasir, Nestle Ideal. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskavelinz
|