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esses últimos 5 kg, tá difícil!! sem motivação pra continuar 😔
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946 kcal
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Rasva: 31,59g | Prot: 69,13g | Hh: 96,34g.
Lounas: Aurora Linguiça Toscana, Ovo (Inteiro). Päivällinen: Farinha de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Banana Nanica, Nestlé Leite Ninho (13g). lisää...
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 Kommentit
Vcs são mulheres incríveis, lembrem do motivo que a fizeram dar o primeiro passo, acredito que vcs já venceram tantos obstáculos até aqui e esse é o último que vcs estão enfrentando nessa etapa. Lembra da Dory, “continue a nadar, continue a nadar”, não morra na praia estando tão perto. Eu acredito em vcs e estou falando isso pra mim tbm, pois foram messes em que descuidei de mim e engordei 10kg e agora estou aqui, olhando pra mim mesma com todo o amor que sinto por mim e continuar a nadar até chegar aos meus 65kg.
22 loka 21 jäseneltä: SabrinaEuSou
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22 loka 21 jäseneltä: Solivan..
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Obrigada pela força que vocês me deram amigos!!! ☺️
Vocês estão certos!!
22 loka 21 jäseneltä: marcelanogueira1
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Eu estou fazendo low carb com a @jhanalowcarb ela está no Instagram vai começar uma turma agora em novembro e um programa de 21 dias ,meus 21 dias ainda nem acabou e eu já perdi 9 kilos.estou muito feliz pois estava estacionada no meu peso a mais de 13 anos.
22 loka 21 jäseneltä: tatj2020
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22 loka 21 jäseneltä: elaine 1974
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Painohistoria - marcelanogueira1
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