|
«До» вес ~ 68 кг «После» вес ~ 46 кг Разница полтора года
|
993 kcal
|
Rasva: 20,81g | Prot: 89,36g | Hh: 75,32g.
Aamiainen: Американо, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Fit Active Soy Protein , Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Jamar Томатная Паста, Помидоры. Lounas: Голубика, Можно? Нужно! Орешки с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Fit Active Soy Protein . Päivällinen: Майонез, Schweppes Биттер Лемон, Наливки или Ликер, Креветки Темпура, Оливковое Масло, Delasy Вермут, Мартини Просекко, Фруктовый Сад Сок Персиковый, Краб, Campina Сливки Порционные, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт . lisää...
|
|
21 - 40 (81)
 Kommentit
22 loka 21 jäseneltä: mudraydeva
|
супер, после вообще 🔥, я бы на 50-ти остановилась, но раз удалось уйти в 48, тот есть ещё запасик для расслабона🙂. Умничка!
22 loka 21 jäseneltä: Olesya.r77
|
22 loka 21 jäseneltä: Olek Żebrowski
|
Обалдеть, красотка такая, поздравляю, оч круто)))
22 loka 21 jäseneltä: firstbornunicorn
|
Такие длинные ноги стали визуально👍🏼
22 loka 21 jäseneltä: dr.beautyfox1982
|
стильно,но мне показалась чуть уставшей
22 loka 21 jäseneltä: юли280366
|
22 loka 21 jäseneltä: kseniasaruh
|
22 loka 21 jäseneltä: nastya111222333
|
22 loka 21 jäseneltä: zimnayaa
|
простите,но на мой взгляд до лучше, свежее. 46 уже больная худоба. извините, не хотелось никого обидеть, ведь каждому своё
22 loka 21 jäseneltä: Julk3a27
|
даже рост, вроде как появился. По вечерам трапезничаете?
22 loka 21 jäseneltä: Лапкина Татьяна
|
до было лучше. такая аппетитная, сексуальная. А после страшненькая стала, перестаралась.
22 loka 21 jäseneltä: OlgaP82
|
22 loka 21 jäseneltä: ollennka
|
круто!!!! тоже так хочу!!! а какой рост?
22 loka 21 jäseneltä: *_Анастасия _*
|
22 loka 21 jäseneltä: мария 16м
|
46 это очень мало, у меня при росте 165 вес 42-43 кг, самое большое в своей жизни я весила 48...и то в подростковом периоде...все худеют, а я наоборот толстеть пытаюсь😅 пару лишних кг набрать очень тяжело 😒
22 loka 21 jäseneltä: Елена Корвинус
|
Извините, но обувь надо сменить. А то, как муха в кедах.
22 loka 21 jäseneltä: энгельситка
|
Мне тоже «До» нравится, а на «после» добавила бы 5 кг)
22 loka 21 jäseneltä: viktosha76
|
46 - это не про здоровье. Это красиво, да???
22 loka 21 jäseneltä: Zvel
|
22 loka 21 jäseneltä: aminovagyzel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|