Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 48,33g | Hh: 190,71g.
Aamiainen: Roma Arden Tender Bite Cookies, Frisian Flag Susu Kental Manis Vanila, TIMURASA Gula Aren, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mentimun (dengan Kulit), Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Sambal Goreng, Jengkol, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ticha haibara
|