Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 36,16g | Prot: 122,61g | Hh: 84,28g.
Aamiainen: Fresas, Queso Fresco, Té de Hierbas, Clara de Huevo, Mote con Huesillo. Lounas: Mote con Huesillo, Clara de Huevo, Champiñones, Cebollas, Hígado de Ternera. Päivällinen: Palomitas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Fresco. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Granadilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|